SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2022-12-06, Antradienis, 11:44:43 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Įvairenybės Steperis tampa vis dažnesniu sportuojančių žmonių pasirinkimu

Steperis tampa vis dažnesniu sportuojančių žmonių pasirinkimu

  • Steperis tampa vis dažnesniu sportuojančių žmonių pasirinkimu

    Iliustracija: unsplash.com/@clemono

Jei prieš kelerius metus sportuojančių žmonių būtume paklausę, kam jie teikia pirmenybę: sportui namuose ar sporto salėje, dauguma jų būtų atsakę, kad sportuoti namuose jiems nepakanka motyvacijos. Vis dėlto, karantinas gerokai pakoregavo daugumos žmonių įpročius, ir šiandien tenka pastebėti, kad treniruotės namuose pasirenkamos vis dažniau ir dažniau. Maža to, tam tikri treniruokliai įgavo ypatingai didelį populiarumą. Vienas jų – tai steperis, kuris turi ne taip ir mažai privalumų, todėl naudinga pasidomėti, kas lemia tokį spartų šio treniruoklio populiarėjimą.

Efektyvesnis svorio metimas

Jei siekiama numesti svorio, puikiu pasirinkimu gali būti kardio treniruotės, kurių metu kalorijos yra deginamos itin efektyviai. Jei namuose turėsite kardio treniruotėms pritaikytą sporto įrangą, jums nereikės laukti, kada už lango bus palankus oras bėgiojimui ar važinėjimui dviračiu. Vertėtų nepamiršti, kad fizinį aktyvumą svarbu palaikyti visai metų laikais, todėl naudinga įsigyti tam skirtą įrangą.

Nedidelė treniruoklio kaina

Lyginant su kitais treniruokliais, steperio kaina yra gerokai mažesnė, todėl tokio sporto įrenginio įsigijimas tikrai nepareikalaus pernelyg didelių investicijų. Maža to, steperis yra labai kompaktiškas, todėl jį galima įsigyti net ir tada, jei namuose nepakanka vietos sporto salės įrengimui.

Stiprinama apatinė kūno dalis

Steperis padeda efektyviai stiprinti apatinę kūno dalį: reguliariai treniruojantis stangrinami šlaunų, blauzdų ir sėdmenų raumenys. Reguliari mankšta taip pat gali padėti padidinti ištvermę bei pagerinti medžiagų apykaitą.

Geresnė nuotaika

Niekam ne paslaptis, kad aktyvi veikla mažina stresą, todėl tai yra dar viena priežastis, kodėl vertėtų pasvarstyti apie steperio įsigijimą. Jei mankštinsitės reguliariai, patirsite kur kas mažiau įtampos ir pagerinsite nuotaiką. Pakanka vos pusvalandžio mankštos su steperiu, ir jūsų savijauta taps kur kas geresnė!

Rekomenduojami video

Susijusios naujienos

Ar kada susimąstėte, kiek plastikinių maišelių per dieną sunaudojate: pakuojate produktus, o p...

Kokiomis aromato savybėmis pasižymi kava, subrandinta įvairiuose pasaulio regionuose?

1 mitas. Sunku atskirti kokybišką patalynę nuo nekokybiškos
Kiekvienas iš mūsų turi nors mažytę silpnybę, kurią slepia nuo aplinkinių akių ir šiukštu...
Pasitaiko atvejų, kai vartotojus neramina nedažnai pasitaikantis reiškinys – mėsos švytėjima...
Specialistai sako: Lietuvoje viešai tiekiamas vanduo daugeliu atveju yra saugus, jį gerti galime b...
Smagus savaitgalio pasisėdėjimas su draugais ir artimaisiais tikrai neįsivaizduojamas be kvapnių...

Nuo liepos mėnesio skalbimo priemonių rinkoje pokyčiai – didėjant miltelių koncentraci...

Radviliškietė Antanina Samaškienė jau kelias savaites negali atsistebėti jos sode pražydusia l...
Kaip dažnai jums nutinka tokia situacija kai atsikeliate savaitgalį ryte ir užsimanote kokio nors...

Virtuvė yra dažnai apibūdinama kaip namų širdis ir dažniausiai svarbiausias dalykas v...

Kalėdos – viena iš laukiamiausių švenčių visame pasaulyje. Kiekviena šalis turi savų kalė...

Šiais laikais, kai technologijos taip ištobulėjusios, nė vienas neįsivaizduojame...

Turizmo prekės – tai labai svarbios prekės, kuriomis reikėtų pasirūpinti iš ank...

Radviliškietė Vilija P. (redakcijai pavardė žinoma) į portalą www.radviliškion...

Jaukus šiltas vakaras, būrys artimųjų, dainos, šokiai, laužo šviesa ir kvapnus dūmas virš t...

Vasaros laisvalaikis neatsiejamas nuo mėgavimosi ant grotelių keptu maistu. Šiuo būdu p...

Vasaros karštymetį išgyvensime lengviau, jei rinksimės organizmą vėsinantį maistą bei gėrim...

Artėja akimirka, kai merginos it karalaitės spinduliuos grožiu bei elegancija. Tiesa, jau pra...

Šiandien visame pasaulyje minima Tarptautinė dešrainių diena. Paprastai dešrainiai Lietuvoje ve...
Lietuvos rinkoje pasirodė atnaujintas „Peugeot 208“ automobilis, kuris šį pavasarį pasiekė ...
Nors rytais vis dažniau pažadina pliaupiantis lietus, dauguma žmonių dar gyvena mintimis apie pr...
Duona yra bene pagrindinis maisto produktas daugeliui žmonių visame pasaulyje, valgoma jau kelioli...
Dar visai neseniai kokosų pienas parduotuvių lentynose visiems atrodė egzotika – prabangos daly...
Balsavimas
  • Neprivalo, nes gynybai ir dabar skiriama pakankamai lėšų.
  • Privaloma didinti išlaidas, kad mūsų kariuomenė būtų dar stipresnė.
  • Pritariu didinimui, jeigu už padidintas išlaidas nebus perkami "auksiniai šaukštai".
  • Manau, kad išlaidas reikia mažinti, nes niekas mūsų nepuls.
Šiandienos Orai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas