SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2021-07-25, Sekmadienis, 19:35:25 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Sveikata Paspirtukininkų skaičius auga, tačiau jiems galiojančias taisykles žino ne visi

Paspirtukininkų skaičius auga, tačiau jiems galiojančias taisykles žino ne visi

Dažniausios traumos: kaip jų išvengti?

Dažniausiai pasitaiko alkūnės srities lūžimai, o pastaruoju metu – ir stipinkaulio galvos lūžimai. Taip pat pasitaiko peties traumų, raktikaulio išnirimų ar net išmuštų dantų. Nereti galvos sutrenkimai, galvos srities žaizdos, kūno nubrozdinimai, riešo traumos, nuo patempimų iki lūžimų, kelio sąnario traumos, kartais net stuburo traumos.

Dažniausiai tokios traumos įvyksta neįvertinus saugaus greičio, nepastebėjus kliūčių kelyje, nesuvaldžius paspirtuko ar pan.

Kitas didelis sužalojimų segmentas – po susidūrimų su automobiliais. Tai – sunkios traumos ir jų metu susižalojama itin stipriai. Nukenčia galva, kojos, stuburas, sutraumuojami vidaus organai, dėl to ligoninėje gali tekti praleisti daug laiko. Pasitaiko ir mirtinų sužalojimų.

Iš anksto numatę kitų eismo dalyvių judėjimo kryptis, važiuodami 3–5 km/val. greičiu pro pėsčiuosius, atidžiai įvertinę situaciją ir galimas grėsmes kirsdami važiuojamąją kelio dalį, išvengsite staigių manevrų vairu ar stabdymo. Šie veiksmai gali sąlygoti transporto priemonės nesuvaldymą ar virtimą per priekį, tačiau tai tik kelios dažniausios situacijos, pasibaigiančiomis sužalojimais. Būkite atidūs visos kelionės metu bei saugokite save ir kitus.

Metas pakalbėti apie paspirtuko vairuotojo etiketą ir saugų važiavimą. Klausiate, kodėl to reikia? Todėl, kad eismo dalyvių saugumas yra pačių eismo dalyvių atsakomybė. Ką turi žinoti ir daryti kiekvienas paspirtuko vairuotojas, kad kelionė tiek jam pačiam ir aplinkiniams būtų saugi? Štai 7 konkretūs patarimai jums – važiuojam!

Patarimas 1: veskitės paspirtuką per perėją. Kaskart privažiavę pėsčiųjų perėją, sustokite ir nulipkite nuo paspirtuko. Nė vienas vairuotojas nenori būti nustebintas staiga į kelią įlėkusio dviratininko ar paspirtukininko – taip bus saugiau jums, o vairuotojams ramiau.

Patarimas 2: pirmenybė pėstiesiems. Artėdami prie pėsčiojo ar didesnės minios, sulėtinkite ir lenkite pėsčiuosius saugiu atstumu – niekada nežinote, kada žmogus jūsų nepastebėjęs paeis į šalį ir susidurs su jumis. Prireikus tiesiog sustokite ir pasiveskite paspirtuką greta, o prireikus – įspėkite pėsčiuosius skambteldami.

Patarimas 3: saugokite save. Saugokite ne tik aplinkinius, bet ir patys save. Važiuodami šalikele tamsiuoju paros metu, nepamirškite įjungti paspirtuko žibintų, arba turėkite su savimi ryškiaspalvę, šviesą atspindinčią liemenę. Šalmas taip pat pravers – nelaimingo atsitikimo atveju apsaugos nuo galvos traumos.

Patarimas 4: pirmenybė dviračių takams. Šaligatviai visų pirma skirti pėstiesiems, tad gerbkite kitus eismo dalyvius ir šaligatviu važiuokite tik tada, kai nėra dviračių tako, juostos ar tinkamo kelkraščio. Be to, dviračių takas lygesnis nei šaligatvis, juo važiuojant neteks taip kratytis, todėl ir paspirtukas tarnaus ilgiau nei važiuojant nelygiais ar išdaužytais šaligatviais. Sulėtinkite prieš šaligatvio ar kelio nelygumą, ar bortelį – paspirtukas jums padėkos.

Patarimas 5: būkite mandagūs. Turbūt ir patys puikiai žinote, kaip erzina tiesiog tako viduryje palikti nuomojami paspirtukai. Jei norite pokyčių, patys jais ir būkite – pasinaudoję nuomojamais paspirtukais, palikite juos toliau nuo pėsčiųjų tako, kad jie niekam netrukdytų praeiti.

Patarimas 6: nevažinėkite paspirtuku pastatuose. Vėlgi, prekybos centrai ir kitos vidaus erdvės yra skirtos pėstiesiems, tad ten paspirtuką veskitės arba sulankstykite ir neškite su savimi. Sulankstyti paspirtuką rekomenduoju ir tada, kai jūsų kelionę sudaro ir važiavimas viešuoju transportu. Taip paliksite vietos ir kitiems žmonėms.

Patarimas 7: pasirinkite tinkamą avalynę. Važinėkite su kokiais tik norite batais, bet užtikrinkite, jog tai uždaro tipo avalynė, o ne basutės ar aukštakulniai. Taip apsaugosite savo pėdas nuo galimų subraižymų, dulkių ar akmenukų smūgių. Taip pat nepalikite palaidų batraiščių, kad šie netyčia nebūtų įtraukti į ratus.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija

Komentarus prašome rašyti etiškai, už jų turinį portalo administratorius neatsako.

Susijusios naujienos

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos i...
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų...
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius met...
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo...
Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų v...
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentraci...
Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis,...
Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žied...
Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, t...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad L...
Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome be...
Sinoptikai praneša, kad artimiausiomis dienomis Lietuvoje toliau tęsis kaitra. Temperatūra dienom...

Ekstremaliausių išbandymų mūsų odai pažeria du metų laikai – žiema ir vasara....

Nebūkime abejingi savo sveikatai ir išnaudokime siūlomas galimybes nemokamai ją išsitirti. Ši...
Skendimai – didžiausias poilsiautojų prie vandens siaubas. Nors dažnai kalbama apie vasarą tyk...

Vienos geriausių Australijos dietologių, Dr. Rosemary Stanton, teigimu, šiais laikais ga...

Vasarą džiaugiamės šiluma, gausiu daržovių ir vaisių derliumi. Dažnas iš mūsų nuėjęs į...
Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pails...
Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjan...
Ebolos hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių, primatų (beždžionių) lig...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. ...
Žuvis ir jūros produktai savo maistinėmis savybėmis yra vieni iš labiausiai vertintinų ir reko...
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų...
Neseniai į Vokietiją (Berlyną) gyventi persikėlusi šiaulietė Roma Deiva R. džiaugiasi, kad ga...
Balsavimas
  • Taip, turi būti privalomas, nes kitaip pandemijos nesustabdysime.
  • Žmonės turi patys nuspręsti, ar nori skiepytis.
  • Skiepas neturi būti privalomas, bet nepasiskiepiję viešumoje turėtų nešioti kaukes.
  • Žmonės iš viso neturėtų skiepytis, nes tai juos pražudys arba slapta sučipuos.
Šiandienos Orai
REKLAMA

PRENUMERUOK INTERNETU

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas