SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2022-08-15, Pirmadienis, 09:45:05 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Sveikata Kaip teisingai rūpintis nagais?

Kaip teisingai rūpintis nagais?

Nuo laiko, skirto palepinti save, iki žvilgsnio į savo papuoštus nagus blogą dieną - niekas taip nepadrąsina, kaip tobulas manikiūras ar pedikiūras. Norintiems salono rezultatus perkelti į namus, manikiūro procese galima naudoti nagų frezos antgalius, kurie padės imituoti salono preciziškumą ir detalumą. Nors nagų frezos antgaliai tikrai nėra skirti naujokams ir naudotojai turėtų elgtis su didele įgūdžių ir atsargumo doze, jie yra pakankamai galingi, kad pašalintų akrilą ir gelį, sumažintų nuospaudas, formuotų nagus ir apkirptų odeles. Būtinai suderinkite frezą su tinkamu antgaliu ir pasirinkite tinkamą greičio nustatymą.

Kodėl lūžta nagai?

Nagams taip pat reikia pagrindinių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, geležies. Dėl geležies trūkumo jūsų organizme nagai gali būti trapūs arba skilinėti. Trūkstant drėgmės, nagai tampa sausi. Kita vertus, dėl per didelio drėgmės kiekio nagai taip pat gali būti minkšti ir trapūs.

Yra keletas vitaminų, kurie padeda išlaikyti sveikus ir higieniškus nagus.

Biotinas - tai vitaminas, būtinas nagų sveikatai stiprinti ir neleisti jiems lūžinėti. Dažnas buvimas drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, maudymasis ar indų plovimas, arba pernelyg dažnas rankų plovimas ir jų džiovinimas gali suminkštinti jūsų nagus ir sukelti nagų lupimąsi, lupimąsi ir lūžinėjimą.

Mitybos trūkumas, pavyzdžiui, keratino, vitaminų ir geležies trūkumas, taip pat yra dažniausia priežastis, dėl kurios moterims lūžinėja nagai. Slinkite žemyn ir sužinokite, kaip galite užkirsti kelią nagų lūžinėjimui.

Nagų augimo patarimai

Nepaisant to, kad šiuolaikiniame pasaulyje atsirado nagų priauginimas, nagų augimo patarimai sulaukė didžiulio dėmesio. Patartina auginti nagus natūraliai ir tinkamai juos prižiūrėti. Nepasikliaukite sintetinėmis ar kenksmingomis medžiagomis, kad priverstinai užaugintumėte nagus. Reguliariai atliekant tokius veiksmus būtinosios supermaistinės medžiagos gali nesuteikti to, ką. Štai keletas patarimų apie nagų augimą, į kuriuos turite atkreipti dėmesį.

Mityba

Visada vartokite tinkamos mitybos turtingą maistą. Jūsų mityba turėtų būti pakankamai subalansuota su nagams reikalingais supermaistais, tokiais kaip vitaminas A, vitaminas C, cinkas, geležis, biotinas ir kt.

Drėkinimas

Drėkinimas: Naudokite odelių aliejuką arba kitas rankų ir nagų drėkinamąsias priemones, kad išsausėję nagai gautų pakankamai drėgmės.

Ne dirbtiniams nagams

Nenaudokite dirbtinių nagų, kurie prie nagų plokštelės priklijuojami klijais. Šie klijai kenkia jūsų nagams ir neleidžia jiems natūraliai augti.

Venkite toksiškų nagų dažų

Nenaudokite toksiškų nagų dažų, nes dėl jų nagai tampa trapūs. Nenuodingi nagų dažai padės jūsų nagams augti natūraliai, nes jų sudėtyje yra vandens pagrindo preparatų.

Užkirskite kelią bakterijoms

Reguliariai valykite nagus ir žiūrėkite, kad po jais nesiviestų nešvarumai ar bakterijos.

Apkarpykite nagus

Nekirpkite jų per trumpai, nes nagai negaus pakankamai vietos augti. Naudokite tokius įrankius, kaip žirklutės, kirpimo mašinėlės ar trimeriai, kad užtikrintumėte nagų formą, galite naudoti nagų frezas.

Manikiūras

Naudokite tinkamas manikiūro priemones ir drėkinkite nagus, ypač odeles. Gelinis manikiūras taip pat gali padėti pridengti nagus apsauginiu skydu ir leisti jiems greičiau augti.

Gerkite vandenį

Gerkite geriamąjį vandenį: Išlikti hidratuotam yra svarbiausias sprendimas, padedantis išgydyti visas odos, plaukų ar nagų problemas. Nagai gauna drėgmės, kai vartojate vandenį ir išliekate hidratuoti.

Naminės priemonės

Išbandykite naujas namines priemones, kurios padės jūsų nagams išlaikyti gerą sveikatą. Nagų tvarkymas kokosų aliejumi, alyvuogių aliejumi, citrinų sultimis ir apelsinų sultimis gali padėti nagams augti.

Nustokite kramtyti

Nagų kramtymas yra nehigieniškas. Dažnas nagų kramtymas ar lupimas gali trukdyti nagams augti. Nagų stūmimas, lupimas ir kramtymas yra trys dažniausios priežastys, dėl kurių jūsų nagai neauga greičiau.

Rekomenduojami video

Susijusios naujienos

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos i...
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų...
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius met...
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo...
Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų v...

Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali b...

Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis,...

Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Ž...

Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, t...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad L...
Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome be...
Sinoptikai praneša, kad artimiausiomis dienomis Lietuvoje toliau tęsis kaitra. Temperatūra dienom...

Ekstremaliausių išbandymų mūsų odai pažeria du metų laikai – žiema ir vasara....

Nebūkime abejingi savo sveikatai ir išnaudokime siūlomas galimybes nemokamai ją išsitirti. Ši...
Skendimai – didžiausias poilsiautojų prie vandens siaubas. Nors dažnai kalbama apie vasarą tyk...

Vienos geriausių Australijos dietologių, Dr. Rosemary Stanton, teigimu, šiais laikais ga...

Vasarą džiaugiamės šiluma, gausiu daržovių ir vaisių derliumi. Dažnas iš mūsų nuėjęs į...
Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pails...
Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjan...
Ebolos hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių, primatų (beždžionių) lig...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. ...
Žuvis ir jūros produktai savo maistinėmis savybėmis yra vieni iš labiausiai vertintinų ir reko...
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų...
Neseniai į Vokietiją (Berlyną) gyventi persikėlusi šiaulietė Roma Deiva R. džiaugiasi, kad ga...
Balsavimas
  • Neprivalo, nes gynybai ir dabar skiriama pakankamai lėšų.
  • Privaloma didinti išlaidas, kad mūsų kariuomenė būtų dar stipresnė.
  • Pritariu didinimui, jeigu už padidintas išlaidas nebus perkami "auksiniai šaukštai".
  • Manau, kad išlaidas reikia mažinti, nes niekas mūsų nepuls.
Šiandienos Orai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas