SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2022-08-15, Pirmadienis, 09:25:05 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Sveikata Kaip šiuo metu išvengti COVID-19 ir ką daryti, jei susirgote?

Kaip šiuo metu išvengti COVID-19 ir ką daryti, jei susirgote?

  • Kaip šiuo metu išvengti COVID-19 ir ką daryti, jei susirgote?

    „Šiuo metu Lietuvoje sparčiai plintančios COVID-19 omikron atmainos potipiai sukelia šiuos simptomus: karščiavimą, nuovargį ir sausą kosulį“, – teigia vaistininkas Rimvydas Blynas.

Lietuvą pasiekę COVID-19 itin lengvai plintantys omikron atmainos potipiai sukėlė šalyje naują infekcijos bangą. Dėl šios priežasties kiekvieną dieną fiksuojami išaugę užsikrėtimų skaičiai – gyventojai suserga ne tik pirmą ar antrą, bet ir trečią kartą. Vaistininkas Rimvydas Blynas primena, kad šiuo metu itin svarbu laikytis prevencijos priemonių, o jeigu ligos išvengti nepavyksta – būtina žinoti, kaip elgtis.

Pirmiausia turite žinoti tai, kaip sumažinti užsikrėtimo COVID-19 riziką. Vaistininkas R. Blynas vardija priemones, kurios leis tai padaryti:

1. Dėvėkite medicinines veido kaukes arba respiratorius visose viešose uždarose patalpose, kuriose neužtikrinamas tinkamas vėdinimas, yra dideli žmonių srautai ir neįmanoma išlaikyti saugaus (2 metrų) atstumo.

„Svarbu ne tik dėvėti šias apsaugos priemones, bet ir daryti tai tinkamai: jos turi būti prigludusios prie veido, visiškai dengti nosį ir burną. Be to, prieš užsidėdami kaukę ar respiratorių, nusiplaukite ar dezinfekuokite rankas ir patikrinkite, ar šios priemonės nepažeistos, t. y. sausos, neturi skylių bei yra su tvirtais raišteliais“, – pabrėžia vaistininkas.

Jeigu dėl sveikatos būklės negalite dėvėti kaukių ar respiratorių, savo saugumą užtikrinkite nešiodami veido skydelį.

2. Po kiekvieno apsilankymo uždarose patalpose, pavyzdžiui, prekybos centre ar viešajame transporte, pasirūpinkite tinkama rankų higiena – kruopščiai plaukite jas su muilu arba naudokite dezinfekcines priemones.

3. Nepasirūpinę rankų higiena, nelieskite akių, nosies ar burnos.

4. Kosėkite ar čiaudėkite į servetėlę arba sulenktą alkūnę.

5. Venkite fizinio kontakto, pavyzdžiui, apsikabinimo ar rankų paspaudimo, su kitais asmenimis.

„Kontakto reikia vengti ypatingai tais atvejais, kai kitas žmogus jaučia ūmių kvėpavimo takų simptomus – kosti, karščiuoja, sunkiai kvėpuoja, jam skauda galvą ar pykina“, – įspėja R. Blynas.

6. Pasirūpinkite tinkamu gyvenamųjų patalpų vėdinimu.

„Itin svarbu patalpas vėdinti ne mažiau kaip 2–3 kartus per dieną, geriausiai, kad paskutinį kartą tai padarytumėte prieš miegą. Tiesiog 15 minučių plačiai atverkite kambarių langus arba pravėrę duris padarykite namuose skersvėjį“, – pataria vaistininkas.

Ką daryti pajutus COVID-19 simptomus?

Pajutę COVID-19 būdingus simptomus ar turėję kontaktą su sergančiu asmeniu, likite namuose ir stebėkite savo sveikatą. Jeigu turite galimybę, apribokite savo kontaktus su artimaisiais: įsikurkite atskirame kambaryje.

„Šiuo metu Lietuvoje sparčiai plintančios COVID-19 omikron atmainos potipiai sukelia šiuos simptomus: karščiavimą, nuovargį ir sausą kosulį. Svarbu pažymėti, kad gali pasireikšti ir kiti ligos požymiai – nosies užgulimas, gerklės skausmas, apsunkintas rijimas ir t. t.“, – teigia vaistininkas.

Praverstų, jeigu namuose turėtume greitąjį antigenų testą, kurį galėtumėte atlikti pasireiškus simptomams. Jeigu jie yra lengvi, pavyzdžiui, vargina tik gerklės skausmas, greitąjį testą reikėtų atlikti 2-4 dienomis nuo simptomų pasireiškimo pradžios.

„Sulaukę teigiamo testo rezultato, susisiekite su savo šeimos gydytoju, kuris priims sprendimą dėl jums reikalingų tolimesnių tyrimų ir gydymo plano. Be to, laikykitės visų jo skirtų nurodymų“, – sako R. Blynas.

Jeigu neturėjote galimybės namie atlikti greitojo antigenų testo, bet staiga sukarščiavote ar jaučiate kelis kitus COVID-19 būdingus simptomus, kreipkitės į gydymo įstaigą.

Pasirūpinkite namų vaistinėlės turiniu

Anot vaistininko, pasireiškus COVID-19 būdingiems simptomams labai svarbu ne tik žinoti, kaip elgtis, bet namų vaistinėlėje turėti preparatų, kurie padėtų lengvinti jaučiamus negalavimus. R. Blynas išskiria priemones, kuriomis reikėtų pasirūpinti iš anksto:

  • temperatūrą slopinantys ir raumenų bei galvos skausmą mažinantys vaistai, pavyzdžiui, paracetamolis ar ibuprofenas;

  • gerklės skausmą ir kosulį malšinantys augalinių aliejų mišinių purškalai ar čiulpiamos pastilės;

  • hipertoninis jūros vanduo, kuris padės mažinti nosies paburkimą;

  • sveikimo trukmę greitinančios raudonėlio, liepžiedžių, šeivamedžio ar kitų žolelių arbatos, kurios padeda palengvinti viruso sukeltus simptomus;

  • imuninę sistemą stiprinantys vitaminai C, D, ežiuolės ir propolio preparatai.

„Visus preparatus laikykite sausoje vietoje, kurioje būtų užtikrinta kambario temperatūra – ji lygi 20–25 laipsniams. Be to, svarbu, kad toje vietoje priemonių nepasiektų karštis, garai ar ultravioletiniai saulės spinduliai“, – priduria vaistininkas.

Parengė Jonas MARCINKUS

Rekomenduojami video

Susijusios naujienos

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos i...
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų...
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius met...
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo...
Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų v...

Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali b...

Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis,...

Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Ž...

Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, t...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad L...
Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome be...
Sinoptikai praneša, kad artimiausiomis dienomis Lietuvoje toliau tęsis kaitra. Temperatūra dienom...

Ekstremaliausių išbandymų mūsų odai pažeria du metų laikai – žiema ir vasara....

Nebūkime abejingi savo sveikatai ir išnaudokime siūlomas galimybes nemokamai ją išsitirti. Ši...
Skendimai – didžiausias poilsiautojų prie vandens siaubas. Nors dažnai kalbama apie vasarą tyk...

Vienos geriausių Australijos dietologių, Dr. Rosemary Stanton, teigimu, šiais laikais ga...

Vasarą džiaugiamės šiluma, gausiu daržovių ir vaisių derliumi. Dažnas iš mūsų nuėjęs į...
Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pails...
Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjan...
Ebolos hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių, primatų (beždžionių) lig...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. ...
Žuvis ir jūros produktai savo maistinėmis savybėmis yra vieni iš labiausiai vertintinų ir reko...
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų...
Neseniai į Vokietiją (Berlyną) gyventi persikėlusi šiaulietė Roma Deiva R. džiaugiasi, kad ga...
Balsavimas
  • Neprivalo, nes gynybai ir dabar skiriama pakankamai lėšų.
  • Privaloma didinti išlaidas, kad mūsų kariuomenė būtų dar stipresnė.
  • Pritariu didinimui, jeigu už padidintas išlaidas nebus perkami "auksiniai šaukštai".
  • Manau, kad išlaidas reikia mažinti, nes niekas mūsų nepuls.
Šiandienos Orai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas