SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2020-09-23, Trečiadienis, 05:19:23 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Sveikata Subalansuoto maisto akademijos įkūrėja Rita Šilenskienė susitiko su radviliškiečiais

Subalansuoto maisto akademijos įkūrėja Rita Šilenskienė susitiko su radviliškiečiais

„Mes visi galime būti ilgaamžiai, bet, deja, esame tinginiai ir nenorime gyventi ilgai ir laimingai... Ieškome gyvenime tik patogumų ir malonumų, nors ir trumpam. Bet gal jau pradėjo jaunystėje braškėti sąnariai ar per dažnai kyla rūgštys? Gal jau išaušo ta diena, kai pradedame mąstyti, kodėl reikia platesnių rūbų? Gal jau atėjo laikas pagalvoti, ar dedamo į burną šaukšto turinys džiugina ir ar tai sveika?“ – tokiais žodžiais pradėjo susitikimą ,,Pirmas šaukštas“ akademijos įkūrėja Rita Šilenskienė susirinkusiems klausytojams į Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biurą gražų balandžio 25 d. pavakarį.

Mityba – tik vienas iš veiksnių, turinčių daug įtakos mūsų imunitetui, tačiau labai svarbu ir tai, kuo mes valome namus, kiek naudojame sintetinių kremų kūno, veido, plaukų priežiūrai, kuo skalbiame rūbus. Kaip svarbu stiprus imunitetas, dažnai prisimename gripo epidemijų metu, tačiau pamirštame, jog visos lėtinės ligos (aukšto kraujospūdžio liga, alergijos, diabetas, onkologinės ligos ir kitos) prasideda dėl ilgalaikių uždegiminių procesų mūsų organizme, kurie ir atsiranda dėl nusilpusio imuniteto. Ir taip yra labai dažnai dėl nežinojimo, dar dažniau dėl tingėjimo, juk daug patogiau parduotuvėje nusipirkti įvairias pakuotes, jas išdėlioti pašildžius ar tiesiai ant kasdienio bei šventinio stalo, tingiai įsitaisyti prieš televizorių ar kompiuterį. Vietoj bendravimo, vaikui į rankas linkę įkišti planšetę, o į burną - pašildytą dešrelę ar picą. Ir kam vargti? Juk mumis rūpinasi gamintojai ir prekybininkai!

Savo gyvenimo ir savo šeimos sveiko gyvenimo pavyzdžiu Rita kvietė patikėti taip, kaip patikėjo pati ir atrado sveikatą, gyvenimo džiaugsmą, išpildė savo svajones ir tiki, kad kiekvienas gali ir turi jų turėti, nes jos pildosi. Ne kartą pasidžiaugė esanti mama ir jau močiutė, tačiau dar daug svajonių turinti, kuriomis ji tiki. Labai svarbu kiekvienam žmogui rasti atsakymą į klausimą „dėl ko aš šiandien gyvenu ir džiaugiuosi?“, nes labai dažnai jaučiamės nelaimingi tik dėl to, kad neįvertiname to, ką turime aplink – esame sveiki, turime artimuosius, galime dirbti, judėti, kurti ir toliau siekti svajonių.

Šiltas ir betarpiškas bendravimas skatino klausytojus paskaitos metu drąsiai klausti, pasidalinti savo gyvenimo patirtimi - kas jiems padeda išlikti kuo ilgiau sveikais.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija

Komentarus prašome rašyti etiškai, už jų turinį portalo administratorius neatsako.

Susijusios naujienos

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos i...
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų...
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius met...
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo...
Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų v...
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentraci...
Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis,...
Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žied...
Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, t...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad L...
Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome be...
Sinoptikai praneša, kad artimiausiomis dienomis Lietuvoje toliau tęsis kaitra. Temperatūra dienom...

Ekstremaliausių išbandymų mūsų odai pažeria du metų laikai – žiema ir vasara....

Nebūkime abejingi savo sveikatai ir išnaudokime siūlomas galimybes nemokamai ją išsitirti. Ši...
Skendimai – didžiausias poilsiautojų prie vandens siaubas. Nors dažnai kalbama apie vasarą tyk...

Vienos geriausių Australijos dietologių, Dr. Rosemary Stanton, teigimu, šiais laikais ga...

Vasarą džiaugiamės šiluma, gausiu daržovių ir vaisių derliumi. Dažnas iš mūsų nuėjęs į...
Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pails...
Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjan...
Ebolos hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių, primatų (beždžionių) lig...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. ...
Žuvis ir jūros produktai savo maistinėmis savybėmis yra vieni iš labiausiai vertintinų ir reko...
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų...
Neseniai į Vokietiją (Berlyną) gyventi persikėlusi šiaulietė Roma Deiva R. džiaugiasi, kad ga...
Balsavimas
  • Jau seniai laikas.
  • Manau, kad karantino iš viso nereikėjo skelbti.
  • Kol yra sergančių, karantino nutraukti negalima.
  • Karantiną šalies valdantieji tęs iki rinkimų, nes tai jiems naudinga.
Šiandienos Orai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas