Radviliškiečiai mokėsi sveikos mitybos paslapčių
Lapkričio mėnesį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo „Skanios mitybos mokymus“ radviliškiečiams, kuriuos vedė subalansuoto maisto akademijos „Pirmas šaukštas“ įkūrėja Rita Šilenskiene.
Užsiėmimai buvo vesti Radviliškio rajono Baisogalos mokyklos–darželio bendruomenei, Trečiojo amžiaus universiteto sveiko maisto gamybos grupės senjorams, sveikuolių klubo „Atgaja“ nariams bei visiems radviliškiečiams, norintiems daugiau sužinoti, kaip sveikai ir skaniai galima pagaminti patiekalus neužtrunkant begalės laiko.
Per mokymus susirinkusieji ne tik galėjo lektorei užduoti jiems rūpimus klausimus, bet ir praktiškai išbandyti, kaip greitai, skaniai ir, svarbiausia, sveikai pasigaminti įvairius patiekalus. Buvo gaminami naminiai varškės sūreliai, kalėdiniai saldainiai, sumuštinukai, grikių plovas, kotletukai su daržovėmis ir kt.
Buvo ne tik dalijamasi receptais, bet ir daugumą jų buvo galima išbandyti praktiškai: žiūrint ir padedant lektorei gaminti, o pagamintus patiekalus ir išragauti. Po mokymų dalyviai išėjo sukaupę žinių, plačiomis šypsenomis ir sočiais pilvais.
Lektorė priminė radviliškiečiams, kad būdami tėvais ar bendruomenės nariais esame pavyzdys savo šeimose, bendruomenėje. Tad parodykime jiems, kaip galima sveikai ir skaniai valgyti. Tam nereikia didelių pastangų, svarbiausia virtuvėje apgalvoti žingsnį į priekį ir į viską žvelgti kūrybiškai.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija