Nemokami užsiėmimai neišeinant iš namų – apie sveikos gyvensenos įgūdžius
Lietuvoje paskelbus karantiną tenka vis daugiau laiko praleisti namuose. Kad atėjęs gruodis ir artėjančių švenčių laukimas būtų džiugus, aktyvus bei sveikatai palankus, Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia registruotis ir dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose neišeinant iš namų!
Kiekvieną pirmadienį – 18 val. sveikatos stiprinimo programa Radviliškio r. gyventojams!
Pasaulinė sveikatos organizacija kaip pagrindinius sveikos gyvensenos komponentus įvardija subalansuotą mitybą, optimalų fizinį aktyvumą, streso kontrolę ir žalingų įpročių atsisakymą. Žinome, bet… Būkime atviri – kasdienybė mus įsiurbia ir nepaleidžia. Todėl kviečiame rasti laiko sau ir dalyvauti nemokamoje sveikatos stiprinimo programoje, kiekvieną pirmadienį – 18 val.!
Programos užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu per ZOOM programą.
Gruodžio mėnesio sveikatos stiprinimo programos užsėmimų tvarkaraštis:
2020-12-14 Streso reikšmė ir jo išvengimo ir įveikimo būdai;
2020-12-21 Sveikatai palankaus maisto gaminimo principai.
REGISTRACIJA IR INFORMACIJA: 8 638 06 133, el. p.: i.vileikyte@radviliskisvsb.lt
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija
