SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2020-08-04, Antradienis, 19:58:40 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Sveikata Jūsų oda ir plaukai gali parodyti, ar jums trūksta mineralų

Jūsų oda ir plaukai gali parodyti, ar jums trūksta mineralų

Gan plačiai paplitusi nuomonė, kad paauglių odos, plaukų ir nagų problemas lemia hormonų pusiausvyros sutrikimas. Vis dėlto, jei jų mityba netinkamai subalansuota ar akivaizdžiai nesveika, kosmetines problemas gali būti lėmusi svarbiausių mineralų stoka.

Stipresni plaukai, skaistesnė oda, ilgesni nagai... Tai skamba kaip grožio klinikos reklama. Išties tokiose klinikose lankosi daugybė tobulos išvaizdos siekiančių jaunuolių. Deja, jei tikroji jų problemų priežastis – nesveiki valgymo įpročiai, lankydamiesi grožio klinikose tik švaistys savo laiką ir pinigus.

„Visų pirma, dažniausiai linkstama nepastebėti tokių mineralų kaip selenas ir cinkas stokos“, – www.15min.lt atstovams tvirtina vaistinių tinklo „Apotheka“ vaistininkė Šarūnė Borkertė.

Dirvožemyje per mažai seleno

Aukščiau paminėtų mineralų stoka išties gali lemti paprastai su oda, plaukais ir nagais siejamų problemų atsiradimą. Nemažos Europos dalies, ypač Lietuvos, žemdirbystei naudojamose dirvose seleno yra gana mažai. Nekreipiant dėmesio į šią problemą, žmonėms jo gali tiesiog pritrūkti.

Ne vien dėl išvaizdos

Vis dėlto, optimaliai pagerinti mineralų kiekį organizme reikėtų ne vien dėl išvaizdos. Neskaitant plačiai žinomų faktų, kad cinkas padeda palaikyti gerą odos būklę, o seleno ir cinko derinys naudingas plaukams ir nagams, abu šie mineralai taip pat reikalingi normaliai imuninės sistemos veiklai užtikrinti. Vadinasi, odos, plaukų ir nagų problemos iš tikrųjų gali reikšti, kad Jums trūksta gyvybiškai svarbių mikroelementų kitoms gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

Pagerina vaisingumą ir apsaugo ląsteles

Cinkas ir selenas taip pat padeda apsaugoti organizmo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Selenas padeda išsaugoti tinkamą spermos ląstelių formavimąsi ir gerą skydliaukės veiklą, o cinkas padeda išsaugoti vaisingumą ir palaikyti hormonų, pavyzdžiui, testosterono, pusiausvyrą.

Gerai biologiškai įsisavinamas

Suvartoti pakankamai seleno su maistu gali būti itin sudėtinga, jei dirvožemyje šio mikroelemento yra per mažai, tačiau papildų vartojimas gali būti vienas iš patogių būdų šiai problemai išspręsti. Pasirinkę tokį preparatą kaip „Bio-Selenium + Zinc“, vienoje tabletėje rasite seleno, cinko ir vitaminų A, B6, C bei E.

Patentuotos seleno mielės

„Bio-Selenium + Zinc“ sudėtyje yra patentuotų seleno mielių („SelenoPrecise“), kurių dokumentais patvirtintas biologinis įsisavinimas yra net 88,7 procento. Faktas, kad šios natūralios seleno mielės taip gerai įsisavinamos, reiškia, kad šis papildas ženkliai geriau už kitus padeda užtikrinti pakankamą seleno kiekį organizme.

Komentarus prašome rašyti etiškai, už jų turinį portalo administratorius neatsako.

Susijusios naujienos

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos i...
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų...
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius met...
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo...
Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų v...
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentraci...
Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis,...
Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žied...
Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, t...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad L...
Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome be...
Sinoptikai praneša, kad artimiausiomis dienomis Lietuvoje toliau tęsis kaitra. Temperatūra dienom...

Ekstremaliausių išbandymų mūsų odai pažeria du metų laikai – žiema ir vasara....

Nebūkime abejingi savo sveikatai ir išnaudokime siūlomas galimybes nemokamai ją išsitirti. Ši...
Skendimai – didžiausias poilsiautojų prie vandens siaubas. Nors dažnai kalbama apie vasarą tyk...

Vienos geriausių Australijos dietologių, Dr. Rosemary Stanton, teigimu, šiais laikais ga...

Vasarą džiaugiamės šiluma, gausiu daržovių ir vaisių derliumi. Dažnas iš mūsų nuėjęs į...
Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pails...
Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjan...
Ebolos hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių, primatų (beždžionių) lig...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. ...
Žuvis ir jūros produktai savo maistinėmis savybėmis yra vieni iš labiausiai vertintinų ir reko...
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų...
Neseniai į Vokietiją (Berlyną) gyventi persikėlusi šiaulietė Roma Deiva R. džiaugiasi, kad ga...
Balsavimas
  • Jau seniai laikas.
  • Manau, kad karantino iš viso nereikėjo skelbti.
  • Kol yra sergančių, karantino nutraukti negalima.
  • Karantiną šalies valdantieji tęs iki rinkimų, nes tai jiems naudinga.
Šiandienos Orai
REKLAMA

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas