Darganotas oras neišgąsdino šiaurietiško ėjimo žygeivių
Kovo 17 dieną Radviliškyje vyko šiaurietiško ėjimo žygis, kurį organizavo Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras.
Dalyviai nepabūgo darganos: pasipuošė tinkama apranga, atliko visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Loretos Kučinskienės rodomą mankštą ir „įsijungę“ plačias šypsenas įveikė apie 8 kilometrų trasą.
Žygio pusiaukelėje, Antaniškių miške, sportininkus pasitiko Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro komanda su karšta arbata, užkandžiais ir linksmais žaidimais. Kiekvienam žygio dalyviui buvo įteiktas diplomas ir maloni dovanėlė.
Šiaurietiško ėjimo metu dirba daugiau nei 90 procentų viso kūno raumenų. Einant su lazdomis suaktyvėja mažųjų kapiliarų kraujotaka, todėl retai šąla rankos ar pėdos. Žingsniuojant šiaurietišku ėjimu, paprasčiau ir greičiau nužingsniuojami 10 000 žingsnių, rekomenduojamų pakankamam dienos aktyvumui.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija