SutinkuSiekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, svetainėje yra naudojami slapukai (angliškai „cookies“), kuriais analizuojama jūsų naršymo istorija. Tokiu būdu optimizuojamas svetainės funkcionalumas ir pateikiamas turinys, kuris yra aktualus jums. Sutikdami, spauskite mygtuką “Sutinku”.
Šiandien yra: 2020-07-02, Ketvirtadienis, 11:13:57 Radviliškio krašto naujienų portalas
RSS
Pagrindinis Sveikata Aktyvūs ėjikai į rankas čiupo šiaurietiško ėjimo lazdas

Aktyvūs ėjikai į rankas čiupo šiaurietiško ėjimo lazdas

  • Aktyvūs ėjikai į rankas čiupo šiaurietiško ėjimo lazdas

    Visi dalyviai buvo vaišinami gardžiais užkandžiais bei arbata ir apdovanoti draugystę stiprinančiomis dovanėlėmis.

  • Visi dalyviai buvo vaišinami gardžiais užkandžiais bei arbata ir apdovanoti draugystę stiprinančiomis dovanėlėmis.

    Šiaurietiško ėjimo lazdas į rankas čiupo ir renginio dalyvius pasveikinęs Radviliškio rajono meras Antanas Čepononis.

  • Visi dalyviai buvo vaišinami gardžiais užkandžiais bei arbata ir apdovanoti draugystę stiprinančiomis dovanėlėmis.

    Pasak sveikatos specialistų, šiaurietiškas ėjimas įdarbina daugiau nei 90 procentų viso kūno raumenų. Einant su lazdomis, suaktyvėja mažųjų kapiliarų kraujotaka, todėl retai šąla rankos ar pėdos.

Rugsėjo 22 dieną Radviliškio rajono gyventojai Europos judumo savaitę užbaigė aktyviu šiaurietiško ėjimo žygiu.

Puikiai nusiteikę žygeiviai susitiko prie Šiaulės apžvalgos bokšto, kartu atliko lengvą kūno apšilimą. Kai kurie dalyviai prisiminė, o kai kurie išmoko šiaurietiško ėjimo techniką ir po padrąsinančių Radviliškio rajono mero A. Čepononio bei Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro direktorės pareigas laikinai einančios S. Armonienės žodžių leidosi į nuotaikingą žygį.

Visi šaunūs žygio dalyviai įveikė 9 kilometrų trasą, kurios pusiaukelėje laukė tarpinė stotelė su sveikatos biuro komandos parengtomis užduotimis. Žygyje plačiomis šypsenomis pasipuošę žygiavo ir Kunigiškių bendruomenės nariai.

Galutinėje stotelėje žygiuotojus pasitiko Šaukoto bendruomenės linksma muzika, Radviliškio rajono sveikatos klubas „Atgaja“, suorganizavęs nuotaikingą žaidimą, kurio nugalėtoju tapo žygeivis Matas, jis laimėjo „Atgajos“ įsteigtą prizą – gertuvę. Žygio dalyviai tądien paminėjo ir Baltų vienybės dieną.

Visi dalyviai buvo vaišinami gardžiais užkandžiais bei arbata ir apdovanoti draugystę stiprinančiomis dovanėlėmis.

Šiaurietiškas ėjimas įdarbina daugiau nei 90 procentų viso kūno raumenų. Einant su lazdomis, suaktyvėja mažųjų kapiliarų kraujotaka, todėl retai šąla rankos ar pėdos. Žingsniuojant šiaurietišku ėjimu, paprasčiau ir greičiau nužingsniuojami 10 tūkstančių žingsnių, rekomenduojamų pakankamam dienos aktyvumui.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras didžiuojasi aktyviu rajono gyventojų susidomėjimu organizuojamais renginiais bei dalyvavimu juose.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija ir nuotr. 

Šiaurietiško ėjimo lazdas į rankas čiupo ir renginio dalyvius pasveikinęs Radviliškio rajono meras Antanas Čepononis.
Pasak sveikatos specialistų, šiaurietiškas ėjimas įdarbina daugiau nei 90 procentų viso kūno raumenų. Einant su lazdomis, suaktyvėja mažųjų kapiliarų kraujotaka, todėl retai šąla rankos ar pėdos.
Komentarus prašome rašyti etiškai, už jų turinį portalo administratorius neatsako.

Susijusios naujienos

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos i...
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų...
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius met...
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo...
Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų v...
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentraci...
Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis,...
Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žied...
Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, t...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad L...
Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome be...
Sinoptikai praneša, kad artimiausiomis dienomis Lietuvoje toliau tęsis kaitra. Temperatūra dienom...

Ekstremaliausių išbandymų mūsų odai pažeria du metų laikai – žiema ir vasara....

Nebūkime abejingi savo sveikatai ir išnaudokime siūlomas galimybes nemokamai ją išsitirti. Ši...
Skendimai – didžiausias poilsiautojų prie vandens siaubas. Nors dažnai kalbama apie vasarą tyk...

Vienos geriausių Australijos dietologių, Dr. Rosemary Stanton, teigimu, šiais laikais ga...

Vasarą džiaugiamės šiluma, gausiu daržovių ir vaisių derliumi. Dažnas iš mūsų nuėjęs į...
Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pails...
Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjan...
Ebolos hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių, primatų (beždžionių) lig...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. ...
Žuvis ir jūros produktai savo maistinėmis savybėmis yra vieni iš labiausiai vertintinų ir reko...
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų...
Neseniai į Vokietiją (Berlyną) gyventi persikėlusi šiaulietė Roma Deiva R. džiaugiasi, kad ga...
Balsavimas
  • Jau seniai laikas.
  • Manau, kad karantino iš viso nereikėjo skelbti.
  • Kol yra sergančių, karantino nutraukti negalima.
  • Karantiną šalies valdantieji tęs iki rinkimų, nes tai jiems naudinga.
Šiandienos Orai
REKLAMA

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas